中医理疗按摩手法视频_中医理疗按摩手法视频

*** 次数：19999998 已用完，请联系开发者***

中医按摩手法，穴位按摩：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道，上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。按法利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有单手按法、双手按法。临床上，在两肋下或腹部，通常应用单手按法或双手按法。背部或肌肉丰厚的地方，还可使用单手加压按法。也就是左手在下，右手轻轻用力压在左手指背上的一种方法；也可以右手在下，左手压在右手指背上。摩法摩，就是抚摩的意思。用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摩，叫作摩法。摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的单手摩法，和常用于胸部的双手摩法。推法在前用力推动叫推法。临床常用的，有单手或双手两种推摩方法。因为推与摩不能分开，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。象两臂两腿肌肉丰厚处，多用推摩。我们看的姿式，是用拇指与食指夹持胳膊肌肉，正在用推法中的单手推摩法。手指是否可用推摩呢？可以的。不过手指面积太小，操作时，我们多用左手握住患者腕部，右手食拇二指住患者一个手指进行推摩，或者只用右手拇指在患者手指上推摩。中医流传下来的推拿小儿方法，实际上就是用的推摩法。推摩的手法是多样的。把两手集中在一起，使拇指对拇指，食指对食指，两手集中一起往前推动，叫作双手集中推摩法，这种方法，是推摩法中最得手的一种手法了。拿法用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法。如果患者因情绪紧张、恼怒，突然发生气闷，胸中堵塞，出现类似昏厥的情况，可在锁骨上方肩背相连的地方，用单手拿法，把肌肉抓起来放下，放下再抓起，以每秒钟拿两下的速度，连拿二十次，稍为休息，再连拿二十次，则胸中通畅，气息自渐调和了。揉法医生用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。揉法分单手揉和双手揉。象太阳穴等面积小的地方，可用手指揉法，对于背部面积大的部位，可用手掌揉法。不有单手加压揉法，比如揉小腿处，左手按在患者腿肚处，右手则加压在左手背上，进行单手加压揉法。肌肉丰厚的小腿肚上，则可使用下面的双手揉法。揉法具有消瘀去积，调和血行的作用，对于局部痛点，使用揉法十分合适。捏法在适当部位，利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来，叫做捏法。捏法和拿法，有某些类似之处，但是拿法要用手的全力，捏法则着重在手指上。拿法用力要重些，捏法用力要轻些。捏法是按摩中常用的基本手法，它常常与揉法配合进行。捏法，实际包括了指尖的挤压作用，由于捏法轻微挤压肌肉的结果，能使皮肤、肌腱活动能力加强，能改善血液和淋巴循环。浅浅捏来，可去风寒，可化瘀血，深深捏来，可以治疗肌腱和关节囊内部及周围因风寒湿而引起的肌肉和关节的疼痛。颤法是一种振颤而抖动的按摩手法。动作要迅速而短促、均匀为合适。要求每秒钟颤动10次左右为宜，也就是一分钟达到600次左右为宜。颤法与"动"分不开，所以又叫它颤动手法。将大拇指垂直地点在患者痛点，全腕用力颤动，带动拇指产生震颤性的抖动，叫单指颤动法。用拇指与食指，或食指与中指，放在患者疼处或眉头等处，利用腕力进行颤动叫双指颤动法。打法打法又叫叩击法。临床上多配合在按摩手术后来进行。当然，必要时也可单独使用打法。打法手劲要轻重有准，柔软而灵活。手法合适，能给患者以轻松感，否则就是不得法。打法主要用的是双手。常用手法有侧掌切击法，平掌拍击法，横拳叩击法和竖拳叩击法等：1)侧掌切击法：把两手掌侧立，大拇指朝上，小指朝下，指与指间，要分开一厘米许，手掌落下时，手指合拢，抬手时又略有分开，一起一落，两手交替进行。2)平掌拍击法：两手掌平放在肌肉上，一先一后在节奏地拍打。3)横拳叩击法：两手握拳，手背朝上，拇指与拇指相对，握拳时要轻松活泼，指与掌间略留空隙。两拳交替横叩。此法常用于肌肉丰厚处，如腰腿部及肩部。4)竖拳叩击法：两手握拳，取竖立资式，大拇指在上，小拇指在下，两拳相对。握拳同样要轻松活泼，指与掌间要留出空隙。本法常用于背腰部。二、穴位按摩1、迎香穴位置：迎香穴位于鼻翼两侧，与直视时的眼睛呈垂直连线。功效：按摩这一穴位能迅速消除肺火，对于因身体不适引起的面色蜡黄有显著的调节功效。按摩方法：用指尖按住穴道，微微使力，以左右方向来回推动，刺激穴位。每次约1分钟，推荐睡前进行。除了常用食指的指尖按压，中医认为属手太阴肺经的拇指与迎香穴所属的大肠经具有“阴阳表里”关系，改换拇指来按摩会让效果倍增。2、太阳穴位置：相信没有人不知道太阳穴在哪里吧？功效：太阳穴与面部神经大有关联，中医认为太阳穴能利于排水消肿，对由于体内循环不畅而引起的面部水肿和因过度疲劳带来的面色黯沉都有效果。按摩方法：用双手的大拇指按住穴道，轻轻揉动，根据需要还可以同时辅以对额头和眼眶的按摩，随时随地进行。3、大迎穴位置：大迎穴位于头部侧面下颌骨部位，嘴唇斜下、下巴骨的凹处。功效：它不仅可以让脸部血气循环畅通，更兼具紧实皮肤的美容功效。由于它恰好靠近下巴两侧的腮部，因此俗话常说的“喜欢托腮的女人都是小脸美人”也并非全无道理。按摩方法：用食指按压穴道，一边吐气一边压6秒钟，重复4~5组。三、中医按摩的作用疏通经络《黄帝内经》里说：“经络不通；病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。调和气血明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病。提高机体免疫能力如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失；小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。四、中医按摩注意事项注意事项1、按摩前要修整指甲、热水洗手，同时，将指环等有碍操作的物品，预先摘掉。2、态度要和蔼，严肃细心，要耐心地向患者解释病情，争取患者合作。3、患者与医生的位置要安排合适；特别是患者坐卧等姿式，要舒适而又便于操作。4、按摩手法要轻重合适，并随时观察病人表情，使患者有舒服感。5、按摩时间，每次以20～30分钟为宜，按摩次数以十二次为一疗程。6、患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下，不要立即按摩。7、饱食之后，不要急于按摩，一般应在饭后二小时左右为宜。8、按摩时，有些患者容易入睡，应取毛巾盖好，以防着凉，注意室温。当风之处，不要按摩。身心放松按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。取穴准确掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。用力恰当因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。循序渐进推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。持之以恒无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。中医按摩手法杜鑫医师首都医科大学附属北京中医医院[患者问]: 每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩100次；再用右手按顺时针方向按摩100次。最后又用[医生答]: 以肚脐眼为中心，顺时针为补，逆时针为泻法，如果在平时出现消化不良出现腹胀，便秘等情况是可以用补法，如果出现腹泻可以用泻法，还有如果经常用补法按摩腹部的话还可以促进脾胃的消化！。

中医按摩治疗近视的方法步骤是什么赵天豫副主任医师中日友好医院1、针体：多点、多点、多点、直刺3--5分，以疏通局部经络气血；点刺0.5--1寸，以调经明目；配合手足阳明经的合谷、足三里，以健脾补气。每穴采用补法，每次留针20-30分钟。2、梅花针：按揉眼眶四周穴位及颈项，华佗夹脊穴3--5分钟，能通眼气血脏腑功能，每天1--2次。3、取眼部位：取眼部位、肝、肾、目1、目2,埋入耳珠，用耳压法，每日按压耳珠2--3次。4、保健按摩：可由医生按摩患者，或患者自己按摩。按法是以按、点、拿三种手法，从点、点、点三个开始，沿着方框上沿按至丝竹空，并沿框下按至童子，共按6次；点法是用拇指尖峰，每穴以点刺刺6次，以点法为开始，以点为点，每点法是用大拇指、食指、中指、指点法、大拇指、指指点、指指法、指针指点法开始，每穴按一次。针灸治疗假性近视效果更好。真性近视患者要及时戴眼镜，以矫正视力。不管是真的还是假性近视，每天早晚都看看绿色植物，能保护视力。老话说，眼睛是心灵的窗户，按摩近视的方法，能帮助我们不断恢复，当然对近视的治疗是一个长期的过程，三天打鱼两天晒网，这种状态怎么能治好近视呢，根据上述方法来治疗近视呢，当然近视的治疗方法是个长期的过程，三天打鱼两天晒网，这种情况怎么能治好近视呢？中医按摩治近视方法阎俊新副主任医师聊城市第二人民医院1.揉攒竹以右手食指、中指罗纹面分别按揉左右眼部攒竹穴200次，用力均匀柔和，以酸胀为度。2.按睛明以右手食指、中指罗纹面分别按于双眼内角上方睛明穴200次，用力均匀柔和，以酸胀为度。3.按揉四白双手大鱼际分别按于两侧太阳穴，以食指罗纹面按揉四白穴，连续200次，以酸胀为度。4.刮眼眶以双手拇指罗纹面向印堂穴双眉，向左右分推至太阳穴20--30次，再沿下眼眶分推20--30次。5.揉太阳双手拇指按压于神庭，拇指罗纹面按压于两侧太阳穴，做指揉太阳50次。再以双手大鱼际分别按于两侧太阳穴，做鱼际揉太阳50次。6.揉风池、天柱双手食指、中指罗纹面分别按于两侧风池，天柱穴上，按揉200次，以有酸胀为度。7.耳穴压豆法以王不留行籽用橡皮膏贴于目（在耳屏间切迹后下方）、肝（耳轮角消失处后方）、眼（耳垂5区中央）。以上就是有关中医推拿治疗小儿近视的几个部位啦，不过家长们还是得注意，小朋友改善近视需要从日常生活抓起，特别要注意小孩的坐姿、写姿，预防近视的作用大过于治疗近视。

按摩治疗疾病手法孔维萍主任医师中日友好医院一、按摩治疗高血压：1、按穴位1(掌侧前臂腕1纹上五寸，桡骨掌侧缘尺侧，骨正中)，穴位2(掌面第一掌骨中点)每穴按五分钟；2、按太冲穴十分钟(此穴紧贴大趾骨按);以上三穴，只要是高血压患者，压之特痛，有心脏病者按压力度可轻些。3、捏耳穴降压沟两分钟。二、治失眠简单方便快捷方法：1、耳尖刺血非常好，可交通心肾。2、合谷，太冲也不错，合谷与三间之间的"间谷穴"配行间穴也很好。3、大趾正中配间谷穴，行间穴，各点压5分钟。三、女同胞不可不知的保健奇穴---女福穴女福穴位于外踝前侧约一寸处，肌肉微凸，极易辩认，可以用压痛法取准，即哪里最敏感最痛就压哪里。次按八分钟。该穴止痛效果强，十分钟内解除产妇宫缩痛，极其效验，可治妇女痛经病，宫缩痛，接扎手术后遗症，上环后不适等等，该穴还有强壮腰腿功能，对腰椎病与瘫痪病有配合医疗作用。男性疾病如前列腺炎等也有疗效，该穴还有哪些医疗作用，有待探索。按摩的好处非常多，按摩不但可以提高我们的免疫力和抗病能力而且还能起到减肥等好处。中医颈部按摩的手法(1)患者正坐，医者站在背后施按揉法于风府、肩中俞、肩外俞、天宗穴，能舒筋通络，使颈肩部痉挛的肌肉得以放松。再用此法于颈肩部，以斜方肌为重点，施法3～5分钟后，医者一手扶头顶，一手施法于颈胸椎部，在施的同时，配合颈椎屈伸被动运动3～5次。接着颈及患侧肩部，配合颈椎侧屈被动运动3～5次。最后医者一手托住健侧下颌，一手颈肩部，配合颈椎旋转被动运动。本法是治疗颈椎病的主要手法，其功能为舒筋通络，活血散瘀，消肿止痛，使局部血液循环加速，促进新陈代谢，有利于消除神经根炎症和水肿，改善局部组织的营养供应，改善病灶部的缺氧状态。2)坐位，医者立于患者后方，施拿法于风池、风府、肩井部以舒筋通络，进一步缓解痉挛的肌肉，能经通络而行气血，使颈肩部僵硬痉挛的肌肉逐渐趋于柔软。按摩对于我们来说，好处是非常多的，也是需要大家在日常生活中好好的，因为中医颈部按摩的话对我们是很有好处的，相信看完上边的后，不仅知道了中医颈部按摩手法，还能更好的保障大家脸部的压力缓解，使人们能更好的进行放松的，但是千万不可胡乱按摩。

老中医简单介绍按摩的常用手法1、首先一个就是点法，用屈曲的指间关节突起部分为力点，按压于某一治疗点上就是点法。它由按法演化而成，具有力点集中以及刺激性强等特点，一般分为有拇指端点法以及屈拇指点法和屈食指点法三种。2、再有就是按法，用手指或手掌面着力于体表一部位或穴位上，逐渐用力下压称为按法，在生活上有指按法和掌按法之分，按法也可与其他手法结合，如果与压法结合则为按压法。若与揉法结合就为按揉法。3、还有就是滚法，这种手法有体表接触面积大以及刺激力量强，而且又十分柔和的特征。主要用于治疗运动系统和周围神经系统疾病，整个手法动作是由两部分协调来共同完成，起到的效果也是不错的。注意事项：最后我们要说的是按摩的手法其实是非常多的，这主要就是因为不同部位或者不同的症状，就需要使用不同的手法，只有这样才能有更好的效果。颈椎病的按摩手法视频？曾宪付主任医师随州市中医医院1.准备手法：通过揉法、推法、擦法，缓解颈、肩、背部肌肉紧张状态，疏通颈部气血经络；2.治疗性手法：采取牵法、点法、抖法，适用于颈椎病伴有肩周炎病人；3.整理手法：采取揉法、拿捏法、拍法，再次放松局部治疗部位肌肉。

近视推拿手法陈鹏副主任医师浙江医院1、用拇指做按揉的动作，按揉时用一个手的拇指即可，做成横面的8字形路线，揉时可用拇指沿着眼睛的周围按揉，如果觉得手法过于别扭，不好操作，也可用食指按揉，但是操作效果较拇指效果差；2、点按穴位，如攒足穴在眉毛的眉头，按揉时较酸痛，接着按太阳穴、四白穴，最后回到新明穴，每个穴位按揉20-30次；3、类似于眼保健操的刮眼眶动作，两手抵在太阳上下刮，有助于眼睛周围肌肉的缓解，是通过很多中医师、推拿师的经验形成的方法，可以尝试操作。中医讲述头部穴位按摩手法及功效1、其实我们在平时的时候可以通过简单的头部按摩，使我们缓解疲劳，这个时候我们可以用梳头的梳子进行在头皮上来回摩擦，多梳头勤梳头可以帮助我们缓解头部疲劳效果是很好的，但是在选择梳子的时候最好可以选择防静电的梳子。2、我们在生活当中也可以用自己的双手快速的抓自己的头顶，这样来回的抓，很大程度的也会起到一定的按摩作用的，其实并不是说让我们飞得固定找在哪个穴位上面，在头皮上面来回抓挠，都可以取得很好的保健按摩作用。3、我们在生活当中按摩头皮的功效是很多的，特别是我们现在工作是比较繁忙的，很多朋友经常性在工作之余头昏昏的，脑子比较发展，这个情况下，我们就可以选择去按摩我们的头皮，帮助我们更加的精神，缓解脑部疲劳。注意事项：在生活当中按摩头部其实是一个比较简单的方法，我们可以在休闲的时候或者是喝茶的时候用自己的双手来回的按摩自己的头部，或者是买一把防静电的梳子，经常梳头都可以帮助我们取得很好的养生功效。