受伤热敷还是冷敷

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别人滑雪的尽头是金牌,你却是骨科?一旦受伤,是热敷还是冷敷?一旦受伤,是选择热敷还是冷敷?由于冰雪运动往往都是在天气相对寒冷的条件下进行,身体移动速度快,摔倒的风险也随之增加。若一旦发生碰撞,受伤的风险则会更高。若出现肌肉扭伤,此时是需要热敷,还是冷敷呢?咱们先看看两种的优势:1、热敷热敷有效促进血液循环速度,并加快受伤部...

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受伤了冷敷还是热敷?别再傻傻分不清楚!本文转自:新华网如果因为磕绊造成损伤,你知道怎样正确处理吗?很多人搞不清楚冷敷和热敷的区别,导致损伤更加严重。那么,跌打损伤后究竟是冷敷还是热敷呢?一起来看看吧。(孙姝颖 姜汶玥)

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跳绳中的突发状况,如何预防并处理?记住这几点很关键!热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同。刚受伤立即用冰袋或冷毛巾敷局部,之后可用绷带、三角巾等布料加压包扎踝关节周围。热敷需在受伤后24 小时后进行,一般一两周就可康复。症状较严重时最好送人医院治疗。2.绳子抽伤绳子抽伤大多都是由于绳子的长度不合适或是跳绳时节...